Vayu Yoga Aéreo

Vayu Yoga Aéreo é uma prática que foi desenvolvida para gerar espaços – mental e fisicamente – abrindo o corpo através de várias posturas usando o balanço Vayu, que é uma ferramenta utilizada para facilitar o alinhamento corporal e a compreensão das posturas, permitindo assim a criação de espaços dentro do nosso corpo. Com a articulação de movimentos específicos, a técnica de Vayu, incorpora o tônus e o alongamento dos músculos com um trabalho isometrico, para criar um centro forte e equilibrado. A prática Vayu leva o corpo para um nível muito mais profundo. Usando o apoio do balanço, somos capazes de permitir que o sistema nervoso relaxe, incentivando o abandono e levando-nos à rendição completa. A inversão do corpo suspenso no ar, não apenas proporciona muitos benefícios físicos, como a descompressão da coluna vertebral, mas também expande a mente, aumentando a auto-confiança, favorecendo a superação de medos além de permitir uma mudança na percepção corporal padrão. Através da Vayu Yoga Aéreo, somos capazes de explorar com liberdade cada descoberta e despertar nossa criança interior trazendo de forma lúdica a energia da luz aos nossos corações. Esta é verdadeiramente uma experiência de meditação flutuante.

 

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Sua primeira aula é gratuita. Ligue para (21) 3114-0098 ou AGENDE AQUI

TER/QUI: 18h às 19h
TER/QUI: 19h às 20h